Bewegung in Balance
- Das kleinste Fitness-Studio Berlins -
Prenzlauer Promenade 20
13086 Berlin
Tel. 0162 / 908 76 05
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Bewegung in Balance Prenzlauer Promenade 20
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| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
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10:00 - 10:50 F.I.R.E. mit anschließendem Rückenmobilisation |
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| 18:00 - 19:20 Yoga Ashtanga-Folgen Vor- und Rückbeugen im Wechsel |
18:00 - 18:50 |
18:00 - 19:10 Langhantel -training |
18:00 - 18:50 Step |
11:00 - 11:40 Wirbelsäulengymnastik |
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| 19:30 - 20:15 Step im 3/4-Takt |
19:00 - 20:15 Yoga Ashtanga-Folge Vorbeugen |
19:00 - 20:15 Power Yoga |
19:15 - 20:30 Yoga Ashtanga-Folgen Vor- und Rückbeugen im Wechsel |
19:00 - 20:15 |
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20:20 - 21:30 Langhantel- training * |
20:20 - 21:10 Pilates Matten-Training |
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*jeden 1. Dienstag im Monat Maximaltraining oder Wunschkonzert!
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